Yoga en chakra. 2.

De dinsdag ochtend begin ik met het tweede chakra, die noemde ik bijna liefkozend; Svadhi.

Bij deze gaat het vooral over de genitaliën , oftewel...voortplanting, familie en fantasie

Dit chakra vormt de inspiratie tot scheppende creativiteit.

Het boek dat ikzelf in mijn bezit heb heet;  Werken met de chakra's van Harish Johari.

Uitgeverij Ankh-Hermes.

 Het werken met dit chakra stelt je geest in staat de wereld te bespiegelen.

Hierbij zul je leren je creatieve en voedende energie te gebruiken.

Bij dit chakra is het zeer handig als je je tijdens bepaalde yoga oefeningen op deze zaken/gevoelens te gaan richten.

Mediteren is daarbij goed van toepassing.

Het kan helpen de oefening van gisteren weer even uit je geheugen tevoorschijn te halen.. 
Mediteren is in feite niet veel anders dan je even terugtrekken in je eigen stilte.