Veranderen is durven experimenteren.

Juist daarin raken we vaak vast...
Niet durven en je liever vasthouden aan het bekende, het vertrouwde.
En toch is het vaak zo, dat wat je krampachtig vast wilt houden, dat gaat tegen je werken...
Want voordat je er weet van hebt, sluipt de angst er onherkenbaar in.
Je houdt je goede gewoontes vast....uit angst dat het anders misgaat misschien?
Blijkbaar hebben we nog steeds niet door dat angst ons ziek maakt!
Het woord 'angst' alleen al!
Bij angst denken we vaak aan grote dingen, of juist hele kleine zoals een muis of spin of noem maar op!
Neem nou een eenvoudige gewoonte waar je erg aan hecht...
Stel dat je hem plots opzij moest zetten!

Uiteindelijk leef je het meest intens als je gewoon meebeweegt met wat zich aandient...
Dat lijkt toch veel te simpel. maar als het je lukt vallen op den duur al je angsten weg en je begint mee te ademen.

Mee te ademenen met het Leven.