"Tel eerst maar eens tot 10 voordat je reageert!"
Het is een begin, dat wel...maar als je dat al te simpel neemt kan het tot stress of maagzweer leiden. (@)
Uitstel van irritatie is geen gezonde manier van doen.
Tijdens het tot 10 tellen mag je gerust vaag pruttelen hoor als je dan ondertussen maar even de dingen gebruikt waar je ze voor hebt.
"Dingen? Welke dingen nou weer?"
De meeste van ons hebben ze; het zijn de hersenen!
Alles heeft daarnaast te maken met geduld en zelfinzicht, want zodra je naar binnen durft te kijken naar wat je van die ander irriteert, dan zul je vaak merken dat het juist de dingen zijn die je bij jezelf weigert te onderzoeken en te accepteren.
Mocht je evengoed totaal uit je slof schieten, dan is het duidelijk. ( Hopelijk ook voor jezelf.)
Er is nog veel werk aan de winkel.
Aan de slag!
Ik irriteer me zo nu en dan ook over mensen. Vooral in het verkeer. Vraag me dan wel eens af wat ik zelf weiger om te onderzoeken of te accepteren.
BeantwoordenVerwijderenMe minder irriteren?
Toch is het vaak zo, dat als eens mens zich op een bepaald moment snel irriteert ( ongeacht waarover) hij of zij niet goed in het vel zit...Er hoeft natuurlijk niet altijd iets 'groots' achter te schuilen! Stel je voor.
BeantwoordenVerwijderenVoor mezelf heb ik het aardig onder de knie gekregen, me in ieder geval KORTER te irriteren. Effe een bliksemonderzoekje wat er speelt, en dan...
Trouwens, gewoon accepteren als je je irriteert lucht vaak ook al op! ;-)
En nu snel weer m'n bed in...zo ziek als een hond! (-_-)
Ik geniet steeds meer van je schrijfsels. Allemaal zo herkenbaar.
BeantwoordenVerwijderenIk zal je even lekker instoppen. En gauw beter worden hoor.
hoe minder stress je hebt hoe minder je je irriteert
BeantwoordenVerwijderensinds ik niet meer werk en geleefd wordt, ben ik veel relaxter, en laat alles gebeuren die moet gebeuren
tot tja eens toch iets teveel wordt :-) en zelfs dan blijf ik nog redelijk rustig
ziek maar goed uit