Laat overigens niets je weerhouden deze chakra's een keer via een boek, wat uitgebreider te bestuderen. Zelf kwam ik erachter dat chakra's veel minder berusten op raadselachtige beweringen. Niets is minder waar, want na je een tijdje erin verdiept te hebben, kom je er vaak achter dat dit tot steun kan leiden.
Dit chakra heeft vooral te maken met het ontwikkelen van zelfkennis via concentratie op het keelgebied.
En dat vooral via het 'horen' en 'spreken'.
Ook hier is het weer van belang om bewust met de ademhaling om te leren gaan.
Het geheel bevordert de rust, sereniteit, zuiverheid en een prettig stemgebruik.
Een goede yoga oefening is om je vooral, via de yoga houdingen op dit gebied te concentreren.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
walterkas811@gmail.com